Académie lyonnaise de YOGA

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Un Week-end pour tous 1er et 2 novembre 2014

Ce stage, du 1er et 2 novembre 2014, est l’occasion d’une initiation à une pratique plus soutenue du yoga.
Volontairement de courte durée, cette rencontre vous permettra de découvrir le sens plus profond du yoga et vous ouvrira à sa dimension au delà du physique pour vous donner l’envie d’aller plus loin.

Durant ce week-end nous aurons 4 pratiques d’environ 3 heures :

Samedi 1er novembre : accueil à 9h, cours de 9h30 à 12h30 et de 16h à 19h après le dîner un exposé sur le thème.
Dimanche 2 novembre : Pratique de 9h à 12h et de 13h30 à 16h30.

Thème : Corps et Souffle unis pour méditer
L’approche de la méditation se prépare, d’abord en exerçant son corps à s’assouplir
en douceur pour l’amener à l’immobilité. Puis, en apprivoisant son souffle pour le rendre juste et qualitatif dans la régularité, la lenteur et l’amplitude.
Nous chercherons à mieux appréhender ces deux éléments pour s’installer, stables, dans l’assise plus prolongée et entrer en nous même.

Lieu : Château de Goutelas à Marcoux – Haut-Forez
Très bien restauré, le château est situé au calme dans un beau cadre de verdure
incitant aux promenades et au calme intérieur.
Une nourriture familiale de bonne qualité est servie. Le logement au château est confortable.

Frais de participation :
En pension complète : Chambre double : 200€ Chambre individuelle : 240€
Acompte à joindre à l’inscription : 100 €

ACTUALITÉS

  • Ateliers des Samedis

    ATELIERS des SAMEDIS MATIN automne 2017 :

    animés par Cécile, de 9h à 12h
    SAMEDI 14 Octobre, 11 Novembre et 9 Décembre 2017


    animés par Françoise : de 9h30 à 11h30
    18 novembre et 2 décembre 2017
    Inscription à l’aide du bulletin dans l’onglet "tarifs".

  • Stage du Haut Forez Toussaint 2017

    Du lundi 23 Octobre 2017 (accueil à 15h)

    Au Samedi 28 Octobre 2017 (Après le déjeuner)

    Enseignante : Cécile BEAUDIN

    Conférencier : Joseph GOURCY

    Thème : L’ART DE RELIER NOS POLARITÉS et AMÉLIORER NOTRE ÉNERGIE VITALE

    Notre énergie est fortement liée à notre équilibre intérieur. Le Hatha Yoga nous propose d’expérimenter l’art de relier nos polarités. Une pratique bien ajustée agira à la fois sur notre équilibre corporel, mental et sur notre énergie vitale. Nous approfondirons des âsana et des prânâyâma (...)

  • Trois journées à Paris

    Paris 4ème, Trois Journées : de 10h à 16h45
    Dates 2017-2018
    Trois vendredis : de 10h à 16h45
    2017 : 17 Novembre
    2018 : 12 Janvier, 9 Mars

    Intervenants : Cécile Beaudin - Gisèle Siguier-Sauné

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