Académie lyonnaise de YOGA

Nous écrire
yoga chez cecilebeaudin.fr

Nous téléphoner
06 83 30 25 12

Nous rencontrer
120 rue de Saint Cyr
69009 Lyon

Académie lyonnaise de YOGA

Accueil

HATHA YOGA à Lyon 9ème.
Faites confiance à 30 ans d’enseignement !
Respiration, Énergie, Souplesse, Tonicité, Équilibre, Concentration, Méditation

Nos stages 2020 sont en ligne !
Du 5 au 10 juillet 2020 : "Action et lâcher-prise"
ou encore à la Toussaint du 18 au 23 octobre 2020 : "L’art de bien mobiliser sa colonne vertébrale".
Venez nous rejoindre au château de Goutelas pour partager ces moments forts.
Bulletin d’inscription dans la rubrique "nos stages".

Pour les plus expérimentés, approfondissez votre pratique par un atelier mensuel de 3h, samedi ou dimanche matin...
Voici nos dates d’ ateliers du 1er trimestre 2020 :
Dimanche 12 Janvier et 22 Mars 2020, avec Sabine
Samedi 8 février et 7 mars 2020, avec Cécile

Tout au long de l’année vous êtes les bienvenus pour un essai, il vous sera offert sur votre abonnement !

Un enseignement basé sur le Hatha-Yoga classique, mais avec l’éclairage du Yoga de l’Énergie. Ce terme désigne une pédagogie spécifique du Hatha-Yoga. Progressivement la pratique nous conduit dans différents niveaux de réalisation pour prendre conscience des énergies vitales qui nous parcourent.

Nos séances s’adressent à tous :
Le yoga peut vous apporter du mieux être, de la sérénité, du centrage et une grande détente, quelque soit votre condition physique.

Notre salle est lumineuse et sereine, au 3ème étage. Elle se situe à 800 m du métro. Station Gare de Vaise, sortie rond point des Monts d’Or.
En bus : n°2, 20 ou 22 l’arrêt Rochecardon est juste devant la salle.
Par Téo (périphérique nord) : en provenance de St Clair, sortie Rochecardon.
Un parking public au pied de la salle et un autre ( de 800 places) payant à 50 m, juste derrière le cinéma Pathé Vaise.

Et venez pratiquer le Hatha Yoga en toute sérénité, grâce à l’expérience des enseignants.
Aucune compétition, pas de recherche de performance, simplement une attitude intérieure juste.

Des enchaînements : pour assouplir et tonifier notre corps,
La pratique des âsana, du pranâyâma, de la relaxation guidée...
Pour créer les conditions favorables à l’état de détente corporelle, mentale et ensuite pratiquer la méditation en assise.

Le Yoga que nous proposons est un temps de "pause" , "pose"  !!
C’est une pratique du Yoga adaptée à chacun et dans le respect du pratiquant, pour préparer notre corps à accueillir les effets de la posture et ainsi apaiser notre mental.
Il développe équilibre, vitalité, souplesse et mais aussi tonicité. Augmente concentration et stabilité mentale par la respiration contrôlée et ajustée.

Outre les séances chaque jour, nous proposons des ateliers mensuels de 3h ( samedis matin) pour d’approfondir sa pratique.
dates du 1er trimestre :16 et 23 Novembre, 14 décembre 2019

LE YOGA EST UNE PRATIQUE CONVIVIALE ET JOYEUSE QUI NOUS EMPLI D’UN SENTIMENT DE CONTENTEMENT


Dans notre salle, nous accueillons deux élèves de l’académie de yoga qui contribuent aussi à votre bien-être en vous proposant des séances individuelles, ( sur rendez-vous) de Réflexologie plantaire et de Reïki.

N’hésitez pas à contacter :
Réflexologie, Christel Pupier au 06 85 59 15 87
Reïki, Sophie Perrin au 06 80 59 43 67

Découvrez leur parcours dans la rubrique "enseignants" !

ACTUALITÉS

  • Les stages 2020

    Découvrez nos stages 2020 Du 5 au 10 juillet : "Action et Lâcher-prise"
    et du 18 au 23 octobre : "l’Art de bien mobiliser sa colonne vertébrale".

    PDF

    et

    PDF
<>