Académie lyonnaise de YOGA

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Académie lyonnaise de YOGA

Accueil

Chers toutes et tous,
Comme vous le savez nous ré-ouvrons très progressivement afin de respecter les consignes sanitaires qui nous sont imposées. Mercredi 3 juin nous accueillerons le premier groupe qui est déjà complet.
La semaine suivante, toujours sur réservation, il y aura, très probablement, une séance le mardi 9 juin à 19h, le mercredi 10 juin à 18h45 et une le jeudi 11 juin à 12h30.

Nous serons heureux de vous retrouver !

Cécile Beaudin

HATHA YOGA à Lyon 9ème.
Faites confiance à 30 ans d’enseignement !
Respiration, Énergie, Souplesse, Tonicité, Équilibre, Concentration, Méditation

Nos stages 2020 sont en ligne !
Du 5 au 10 juillet 2020 : "Action et lâcher-prise"
ou encore à la Toussaint du 18 au 23 octobre 2020 : "L’art de bien mobiliser sa colonne vertébrale".
Venez nous rejoindre au château de Goutelas pour partager ces moments forts.
Bulletin d’inscription dans la rubrique "nos stages". ou ICI :

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Approfondissez votre pratique par un atelier mensuel de 3h, samedi ou dimanche matin.
Prochaines dates :
Samedi 25 Avril et 16 Mai, avec Cécile
Dimanche 22 Mars et 14 Juin 2020, avec Sabine

Tout au long de l’année vous êtes les bienvenus pour un essai, il vous sera offert sur votre abonnement !

Un enseignement basé sur le Hatha-Yoga classique, mais avec l’éclairage du Yoga de l’Énergie. Ce terme désigne une pédagogie spécifique du Hatha-Yoga. Progressivement la pratique nous conduit dans différents niveaux de réalisation pour prendre conscience des énergies vitales qui nous parcourent.

Nos séances s’adressent à tous :
Le yoga peut vous apporter du mieux être, de la sérénité, du centrage et une grande détente, quelque soit votre condition physique.

Notre salle est lumineuse et sereine, au 3ème étage. Elle se situe à 800 m du métro. Station Gare de Vaise, sortie rond point des Monts d’Or.
En bus : n°2, 20 ou 22 l’arrêt Rochecardon est juste devant la salle.
Par Téo (périphérique nord) : en provenance de St Clair, sortie Rochecardon.
Un parking public au pied de la salle et un autre ( de 800 places) payant à 50 m, juste derrière le cinéma Pathé Vaise.

Et venez pratiquer le Hatha Yoga en toute sérénité, grâce à l’expérience des enseignants.
Aucune compétition, pas de recherche de performance, simplement une attitude intérieure juste.

Des enchaînements : pour assouplir et tonifier notre corps,
La pratique des âsana, du pranâyâma, de la relaxation guidée...
Pour créer les conditions favorables à l’état de détente corporelle, mentale et ensuite pratiquer la méditation en assise.

Le Yoga que nous proposons est un temps de "pause" , "pose"  !!
C’est une pratique du Yoga adaptée à chacun et dans le respect du pratiquant, pour préparer notre corps à accueillir les effets de la posture et ainsi apaiser notre mental.
Il développe équilibre, vitalité, souplesse et mais aussi tonicité. Augmente concentration et stabilité mentale par la respiration contrôlée et ajustée.

LE YOGA EST UNE PRATIQUE CONVIVIALE ET JOYEUSE QUI NOUS EMPLI D’UN SENTIMENT DE CONTENTEMENT


Dans notre salle, nous accueillons deux élèves de l’académie de yoga qui contribuent aussi à votre bien-être en vous proposant des séances individuelles, ( sur rendez-vous) de Réflexologie plantaire et de Reïki.

N’hésitez pas à contacter :
Réflexologie, Christel Pupier au 06 85 59 15 87
Reïki, Sophie Perrin au 06 80 59 43 67

Découvrez leur parcours dans la rubrique "enseignants" !