Nos deux stages 2025 au Chateau de Goutelas.
Dimanche 29 juin au vendredi 4 Juillet 2025
Thème : LES MOUVEMENTS DE L’ÉNERGIE
Tout est mouvement d’énergie dans l’univers et par analogie dans notre corps. La pédagogie du Yoga de l’énergie est celle du Hatha-Raja-Yoga.
Elle nous propose, outre la voie de l’effort contrôlé visant à apaiser nos dualités, celle du centrage et de l’ouverture spirituelle par le processus de la “Liaison aux Sources ».
Avec Joseph, nous chercherons à mieux comprendre le principe, dans les chaînes musculaires, des mouvements corporels et des attitudes mentales qu’elles impliquent.
Nous utiliserons les exercices spécifiques de la série du Yogi Naropa, les trajets de circulation de l’énergie pour mettre en action ces mouvements en nous.

Lundi 20 octobre au samedi 25 octobre 2025
Thème : FLUIDITÉ PHYSIQUE ET AGILITÉ MENTALE
Grâce à la pratique des techniques classiques du Hatha Raja Yoga vécue dans la pleine conscience de l’instant présent, nous retrouverons notre vitalité physique et notre promptitude mentale.
Nous utiliserons des enchaînements, des postures tenues reliées au souffle contrôlé et des prânâyama spécifiques au centrage pour mieux nous ouvrir à l’état méditatif.
Grâce à une meilleure connaissance anatomique et physiologique de nous-même, nous pourrons harmoniser la fluidité de nos chaines musculaires et l’agilité mentale, sources de joie intérieure.
Réservez dès à présent votre semaine.

yoga chez cecilebeaudin.fr ou par téléphone 06 70 31 27 27