Du dimanche 5 juillet 2026 [ accueil à 15 heures ]
au vendredi 10 juillet 2026 [ après le déjeuner ]
CÉCILE BEAUDIN, formatrice d’enseignants de Yoga, Référente administrative et financière de l’EFYARA
JOSEPH GOURCY, formateur d’enseignants de Yoga en anatomie et physiologie à l’EFYARA

ÉQUILIBRE ET VERTICALITÉ
À travers son histoire, le hatha yoga a toujours visé la recherche d’un état d’unité intérieure et d’élévation spirituelle.
Dans cette quête, la posture juste, équilibrée, stable et confortable occupe une part importante. S’ancrer pour mieux s’élever, c’est savoir prendre appui dans ses pieds et savoir redresser sa colonne pour s’ouvrir à plus large que soi-même.
Cet équilibre debout fait appel à plusieurs capacités complexes : vision, oreille interne, proprioception, appuis plantaires et équilibre de nos chaînes musculaires. Points que nous détaillerons avec Joseph lors de conférences et d’ateliers.
Conjointement, nous expérimenterons cette approche de stabilité intérieure, dans son axe vertical, par une pratique classique d’enchaînements, de postures et de Prânâyâma. Elle nous mènera vers l’ouverture spirituelle de la liaison aux sources et « l’état de yoga ».

COURS et frais annexes : 760 €
Acompte séminaire : 370 € à l’ordre de Cécile Beaudin

HÉBERGEMENT en pension complète :
Chambre double .................. 479,00 €
Chambre individuelle .......... 579,00 €

BULLETIN D’INSCRIPTION :