Ces ateliers auront lieu les 24 mars, 21 avril et 16 juin 2018.
Ils sont issus de la méthode MBSR ( Mindfulness Based Stress Reduction) et vous permettront de découvrir les principes de base de la pleine conscience, mais aussi de rentrer progressivement dans la pratique.
Une façon de vous centrer sur l’essentiel et de vous connecter à votre paix intérieure.