Du lundi 1er juillet 2024 [ accueil 15h]
au samedi 6 juillet 2024 [ après le déjeuner ]

ENSEIGNANTE  : Cécile BEAUDIN
CONFÉRENCIER : Joseph GOURCY

THÈME : RELIER LES ÂSANA AU PRÂNÂYÂMA

La réalisation bien ajustée des postures du Hatha Yoga, reliée au contrôle correct du souffle, crée les conditions favorables à l’état de méditation.
Et celui-ci permet d’aborder les postures avec plus de conscience.
Nous approfondirons les techniques proposées par le Hatha/ Râja Yoga pour donner sens à notre pratique dans cette unité du corps et du souffle afin d’installer une stabilité mentale salutaire.

PRIX  : STAGE + HÉBERGEMENT en pension complète
Chambre double :1150 €
Chambre individuelle : 1250 €
Acompte à l’inscription : 440 €
Inscription à l’aide du bulletin ci-dessous

LIEU  : Château de Goutelas
Très bien restauré, le château est situé dans un magnifique cadre de verdure propice aux promenades et au calme intérieur.
La nourriture "familiale" est de très bonne qualité.
Le logement au château, d’un confort simple, est sympathique.

RENSEIGNEMENTS : Cécile Beaudin 06 70 31 27 27 - yoga chez cecilebeaudin.fr