Dates :
Du Dimanche 16 Juillet 2017 [ accueil à 15h ]
au Vendredi 21 Juillet 2017 [ après le déjeuner ]

Enseignant > Boris TATZKY

Thème : DHÂRANÂ – LA CONCENTRATION DES ÉNERGIES
Le Hatha-Yoga est une école d’attention qui permet de limiter les dispersions inutiles de nos énergies vitales. En développant des techniques précises dans la réalisation
des postures, le contrôle du souffle et les circuits d’énergie (Nâdî), nous apprendrons à nous recentrer efficacement. Pour améliorer notre aptitude à la concentration, nous
pratiquerons la série des Kriyâ Karana, qui bonifie aussi le système digestif et réduit les tensions mentales. Nous rechercherons une utilisation judicieuse de l’ensemble des Bandha pour soutenir notre vigilance et développer une plus grande attention dans notre vie quotidienne. Ceux qui parviennent à une véritable concentration augmentent la maîtrise de leur énergie vitale.

Prix > Pension complète
Chambre double : 895 €
Chambre individuelle : 965 €
Acompte à l’inscription : 365 €

Lieu > CHÂTEAU DE GOUTELAS
Très bien restauré, le château est situé au calme dans un très beau cadre de verdure propice aux promenades. Une nourriture familiale de bonne qualité est servie. Le logement