Dates : Du Lundi 2 Août 2021 [ accueil à 15h ]
au Samedi 7 Août 2021 [ après le déjeuner ]

Enseignants : Boris TATZKY

Thème : SOUFFLES DE VIE, PROGRESSION DANS LES PRÂNÂYÂMA
Bien respirer permet de mieux vivre. Le Hatha-Yoga a développé une science du souffle d’une grande efficacité. Elle agit autant sur l’entretien de la vitalité que sur la maîtrise mentale. Nous franchirons les étapes depuis l’apprentissage jusqu’aux techniques très élaborées des prânâyâma qui favorisent une plénitude d’énergie. Les enchaînements et les postures classiques prépareront l’exercice du souffle. Les Mudrâ, Bandha, Mantra, Drishti les accompagneront pour activer les effets bénéfiques.

Prix : Pension complète
Chambre double : 940 €
Chambre individuelle (très peu nombreuses) : 1 140 € Acompte à l’inscription : 440 €

Lieu : HOSTELLERIE CHARLES DE FOUCAULD
Viviers est une cité historique. L’Hostellerie Charles de Foucauld a un charme atypique et est située dans un ancien séminaire du XVIIe siècle. Architecture d’origine préservée et mixage des matériaux anciens et récents mettent en valeur les vieilles pierres, les boiseries des salles.
Chambres modernisées. Nourriture servie en buffet.