Dates :
Du Lundi 18 Août 2014 (Accueil à 15h)
au Samedi 23 Août 2014 (après le déjeuner)

Animateur : Boris TATZKY

Thème : Les Trois "GRANTHI"
Les “Granthi” correspondent à trois lieux intérieurs célèbres dans la Hatha-Yoga Pradîpikâ et dans lesquels les “yogin” développent Énergie et Concentration.
Nous pratiquerons un ensemble de techniques physiques, respiratoires et mentales issues du Hatha-Yoga dans sa perspective tantrique. De plus, nous pratiquerons la dernière version de la “Danse du Souffle”, les célèbres mouvements préliminaires du yoga de l’Énergie, source de vitalité au quotidien. Nous développerons et commenterons ainsi trois actions intérieures fondamentales dans la réalisation de l’état de yoga : se recentrer, se relier et réunifier nos dualités.

Lieu : Centre de l’étoile– Le Mans
Ancien monastère de la Visitation fondé au XIX siècle, le centre a été créé en 1981.
Il est situé en plein centre, dans la vieille ville au cœur d’un parc calme. L’hébergement est en chambres double ou individuelle avec un confort simple. Repas servis en buffet. Belle salle de pratique ouvrant sur le parc.

Prix : En pension complète :
Chambre double : 805 €
Chambre individuelle : 905 €

Acompte à l’inscription : 355 €