Dates  : du Lundi 29 Octobre 2018 (Accueil à 15h)
au Samedi 3 Novembre 2018 (Après le déjeuner

Enseignante : Cécile Beaudin-Diéterlé
Conférencier et ateliers : Joseph Gourcy
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Thème : SAVOIR S’AJUSTER DANS LA PRATIQUE POUR PROTEGER VOTRE ENERGIE VITALE

Savoir prendre en compte ce que nous sommes « physiologiquement, anatomiquement »,
pour mieux s’ajuster dans notre pratique posturale demande une vraie connaissance
de soi.
Par des ateliers spécifiques, d’anatomie appliquée aux postures, nous chercherons à affiner cette conscience corporelle, apprendrons à être plus attentif dans chaque détail des différents degrés de posture ou d’enchaînement proposés.
Ainsi nous progresserons individuellement pour améliorer les effets de notre pratique. Nous protégerons, également, notre énergie vitale, la renforcerons en développant notre maîtrise du souffle (Prânâyama) et notre concentration (Darana) pour approcher l’état méditatif, couronnement du yoga. ( Dhyana).

Prix > Pension complèteRetour ligne automatique
Chambre double : 925 Chambre individuelle : 995 €Retour ligne automatique
Acompte à l’inscription : 405 € à adresser directement à Cécile Beaudin : 120 rue de Saint Cyr. 69009 Lyon à l’aide du bulletin d’inscription ci-dessous.

Lieu : Château de Goutelas à Marcoux – Haut-Forez
Très bien restauré, le château est situé au calme dans un beau cadre de verdure incitant aux promenades et au calme intérieur.
Une nourriture familiale de bonne qualité est servie. Le logement au château
est confortable.

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPITONS
Auprès de Cécile Beaudin : 06 83 30 25 12 ou 06 70 31 27 27
yoga chez cecilebeaudin.fr www.academie-yogalyon.fr