Dates : Du Dimanche 4 Juillet 2021 [ accueil à 15h ]
au Vendredi 9 Juillet 2021 [ après le déjeuner ]

Enseignante : Cécile BEAUDIN
Conférencier  : Joseph GOURCY

Thème  : LE SOUFFLE, POUR DYNAMISER L’ÉNERGIE VITALE ET APAISER L’ESPRIT
La pédagogie du Hatha Yoga nous propose d’unifier un mental calme et la pleine conscience d’être dans un corps sain et dynamique.
Nous orienterons nos séances dans une étroite relation entre des pratiques posturales toniques pour libérer le mouvement et mieux gérer notre vitalité, et des techniques respiratoires, pranayama plus subtils, pour vivre nos émotions sereinement afin d’entrer dans notre univers intérieur.

Prix : Pension complète
Chambre double : 970 € Chambre individuelle : 1 070 €
Acompte à l’inscription : 400 €
à faire parvenir directement à Cécile Beaudin

Lieu  : CHÂTEAU DE GOUTELAS
Très bien restauré, le château est situé au calme dans un agréable cadre de verdure propice aux promenades. Une nourriture familiale de bonne qualité est servie. Le logement au château, d’un confort simple, est sympathique.

Renseignements : Cécile Beaudin : yoga chez cecilebeaudin.fr
06 70 31 27 27