Dates : Du Lundi 20 Juin 2022 [ accueil à 15h ]
au Samedi 25 Juin 2022 [ après le déjeuner ]

STAGE COMPLET

Enseignant : Boris TATZKY

Thème : MUDRÂ ET BANDHA, maîtrise et approfondissement.
Essentiels dans les pratiques du Hatha-Râja Yoga, les Mudrâ (gestes de scellement) et les Bandha (verrous) améliorent les effets produits par toutes les pratiques. Ils permettent en particulier de protéger et vivifier l’organisme pendant les exercices, d’améliorer la capacité de concentration, de stimuler la circulation des énergies vitales (Prâna) et d’éveiller la conscience pour la méditation. Nous détaillerons une mise en place efficace d’une quinzaine de Mudrâ et de Bandha qui seront Intégrés dans les Âsana et les Prânâyâma.

Prix : Pension complète
Chambre double : 1085 €
Chambre individuelle (nombre limité) : 1 295 €
Acompte à l’inscription : 485 €
Pour les personnes qui ne prennent pas l’hébergement, Vacanciel facture obligatoirement 25 € par jour pour l’usage des locaux et un repas dans la journée.

Lieu : CARRY-LE-ROUET
Situé les pieds dans l’eau, dans une belle calanque au bord de la Méditerranée avec une plage privée en galets, ce village de vacances récemment restauré, vous accueille au sein d’une pinède de 5 hectares.
Il dispose d’une grande piscine et d’un espace aqua-détente. Les logements sont confortables et la nourriture de qualité.
Bulletin d’inscription :