Du Lundi 30 Octobre 2023 [ accueil à 15h ]
au Samedi 4 Novembre 2023 [ après le déjeuner ]

ENSEIGNANTE : Cécile BEAUDIN

CONFÉRENCIER : Joseph GOURCY
THÈME : Mudrâ et Bandha, scellement de nos pratiques

L’exercice des Mudrâ et Bandha est essentiel dans le Hatha Raja Yoga pour sceller l’énergie vitale en nous.
Ces gestes, (mudrâ), fixations de l’énergie, (bandha) associés aux enchaînements, aux postures et aux prânâyâma protègent également notre organisme, améliorent notre énergie vitale et l’entretiennent.
Ces scellements permettent d’accroître la circulation du Prâna en nous et favorisent un état de conscience plus profond et ouvre à la méditation.
Nous pratiquerons les plus connus des bandha, mais aussi quelques autres qui viendront soutenir notre attention.

PRIX : Stage et hébergement en pension complète
Chambre double : 1 140 €
Chambre individuelle : 1 240 €
Acompte à l’inscription : 440 € à faire parvenir avec le bulletin d’inscription ci-dessous
directement à Cécile Beaudin 1 route de Saint Romain – 69660 Collonges au Mont d’Or

LIEU : Château de Goutelas
Très bien restauré, le château est situé au calme dans un agréable cadre de verdure propice
aux promenades.
Une nourriture familiale de bonne qualité est servie.
Le logement au château, d’un confort simple, est sympathique.

Renseignements : Cécile Beaudin
yoga chez cecilebeaudin.fr / 06 70 31 27 27

BULLETIN D’INSCRIPTION :