Dates :
Du Lundi 27 Juin 2016 (accueil à 15h)
au Samedi 2 Juillet 2016 (après le déjeuner)

Animateurs > Jean-Michel CREISMEAS - Claire-Line HEDOUIN-DONGUY -
Jean-Pierre MICHAUD - Annie MIQUELIS - Boris TATZKY

Thème : MUDRA ET BANDHA, L’ART DE SE RELIER

Au coeur des techniques essentielles du Hatha-Yoga, nous trouvons les Mudrâ et les Bandha. Ils ont pour objet principal de sceller le souffle/énergie, de protéger la vitalité et de stabiliser le mental.
Leur pratique judicieuse permettra de créer une unité entre le corps, le souffle, l’énergie et la conscience, afin de se rapprocher de la réalisation de l’état de Yoga.
Une pédagogie progressive de l’interaction entre posture et Mudrâ sera proposée.

Prix > Pension complète
Chambre double : 840 €
Chambre individuelle : 950 €
Acompte à l’inscription : 400 €

Lieu > FIGANIÈRES
À proximité de Draguignan, entre mer et Verdon, Figanières est un charmant village de l’arrière-pays varois entouré de vignes et d’oliviers. Le centre d’accueil pour notre stage est situé au calme et pourvu d’une belle piscine.